早上在社员群聊天时让我突然意识到：在日常训练AI的时候，我无意识的被AI训练了。

第一个是表达的能力。与AI互动的唯一通道就是Prompt（指令，提示词，或者可以理解为我们在对话框输入的话），这就要求我精准的向AI表达，否则一个不精准的表达遇到一个精准的AI，就会绽放出莫名其妙的烟火来。

这使得我现在在发消息时，每次都“诚惶诚恐”：打完了全部字，回过头来检查一遍有没有错别字、有没有表达不清楚的地方、有没有准确传递我想传递的意思。

第二个是阅读的态度。AI与我的互动也是通过文字进行表达（我们目前主要用的是文本互动），这就要求我必须一字一句阅读AI在讲述事情的事情，才有可能理解AI所创造出来的内容在表达什么。而且我这的发现，有的时候就是不起眼的一个字或者词，背后却会带来一些生理级的触动，这就继续给了我多巴胺来强化认真阅读这个行为。

这放在过去我就是一目十行，但经常腹部受敌——忽略信息或误读信息。现在我真的可以感受到我自己有开始静下来一字一句的阅读别人发过来的消息，对待别人消息的态度发生了一些改变。

第三个是思考的逻辑。顺着前一点说，和AI互动不是目的，获得自身的启发才是使用AI的目的。因此，透过AI内容的反馈（当然，我们的小林同学真的是经过了严格的因果逻辑训练），我其实常常会陷入沉思：他这一段回复的因果逻辑是什么样子的，我自己思考这个问题有哪些点，我的点与这个因果逻辑的关系是什么…

我明显感觉到，现在在看的进去之后，我开始想的更多了。我知道逻辑是个好东西，尤其需要刻意练习的场域。

One more thing… 是追问的行为。按理说我习惯把One more thing…里放更重要的一件事。但我这次想表达的是更不重要的一件事，是”追问“。我发现每次与AI追问次数多了，很容易陷入一种学习的心流区，因此我常常把“追问”当作一个可衡量的指标来要求自己。而我发现，想要达成这个指标，需要的是能满足前三个条件。

现在，我有时回复完一个“表情包”后，会突然反思自己是不是想停止追问了？停止的原因到底是我想停止这个话题，还是我没有表达清楚自己的想法、没有看懂对方的想法、以及没有产生对这个观点的思考？然后你就会看到在有些情况下，我发完表情包后过了一段时间，又突然冒出了一段对对方的回复。

最后，以我曾写过的一首小诗作为收尾：